Psicóloga · Santa Cruz de Tenerife

Cuida tu mente, nutre tu cuerpo, transforma tu vida.

Terapia Breve Estratégica para reencontrar tu equilibrio, sin dar mil vueltas. Cambios reales desde las primeras sesiones, online o presencial.

Psicóloga General Sanitaria · Terapia Breve Estratégica
Silvia Gil, psicóloga
8–10 sesiones para un cambio real
Quién soy

Hola, soy Silvia

Psicóloga general sanitaria especializada en Terapia Breve Estratégica, con formación complementaria en Nutrición y Dietética, Psicooncología e Hipnosis Estratégica.

Desde siempre he sentido una profunda conexión con la idea de comprender la mente humana y acompañar a las personas a superar sus desafíos. Ese interés se ha convertido en mi pasión y en la base de mi trabajo: ayudarte a recuperar tu bienestar de forma práctica, cercana y duradera.

Colegiada · PGS Terapia Breve Estratégica Psiconutrición Hipnosis
Servicios · te puedo ayudar si…

Un enfoque para cada momento

Cinco áreas de trabajo desde la Terapia Breve Estratégica. Pasa el cursor por cada una y descubre si es para ti.

01

Psicología

Ansiedad, depresión, TOC, fobias y traumas. Terapia individual para recuperar tu equilibrio emocional.

¿Es para ti?
Psicología

Sientes ansiedad o preocupación constante que no te deja descansar.

Ver Psicología
02

Infancia y Adolescencia

Acompañamiento a niños, niñas y adolescentes, y apoyo a las familias en la crianza y la convivencia.

¿Es para ti?
Infancia y Adolescencia

Tu hijo o hija lo está pasando mal y no sabes cómo acompañarle.

Ver más
03

Psiconutrición

Aborda tu relación con la comida uniendo el trabajo psicológico y el alimentario, sin culpa ni dietas imposibles.

¿Es para ti?
Psiconutrición

Tu relación con la comida te genera malestar, ansiedad o culpa.

Ver más
04

Psicooncología

Apoyo psicológico durante el proceso oncológico, para pacientes y personas cercanas, en cada etapa.

¿Es para ti?
Psicooncología

Afrontas un diagnóstico y necesitas sostén emocional en el proceso.

Ver más
05

Hipnosis Estratégica

Una herramienta para acceder a un estado de calma profunda y foco, potenciando el cambio terapéutico.

¿Es para ti?
Hipnosis Estratégica

Buscas calma profunda y foco para impulsar tu cambio.

Ver más

¿No sabes cuál necesitas?

Cuéntame qué te ocurre y vemos juntas el camino más adecuado para ti. Sin compromiso.

Escríbeme
Cómo trabajo

Terapia Breve Estratégica: cambios reales en menos tiempo

Mi enfoque permite resolver el problema en un tiempo relativamente corto. Identificamos los patrones que lo mantienen activo, diseñamos estrategias personalizadas para romperlos y fomentamos avances concretos desde el inicio — con herramientas que te sirven también para el futuro.

1

Primera sesión

Exploramos tu situación y definimos objetivos claros y realistas.

2

Estrategias prácticas

Te doy herramientas y ejercicios adaptados a tu caso concreto.

3

Seguimiento

Evaluamos los avances y ajustamos el proceso si hace falta.

4

Cierre

Resuelves el problema y ganas confianza para gestionar lo que venga.

8–10sesiones de media
100%online o presencial
Conoce la metodología
Reseñas

Lo que cuentan quienes ya han dado el paso

Opiniones reales de personas que confiaron en el proceso.

★★★★★

"Acudir a terapia con Silvia ha sido una de las mejores decisiones que he tomado. Desde el primer momento me he sentido escuchada, comprendida y, sobre todo, nunca juzgada."

Y
Yasmina C.Reseña en Google
★★★★★

"Llevo casi un año en terapia con Silvia y solo puedo decir cosas buenas. Me ha ayudado muchísimo a aprender a poner límites y a expresar lo que siento, algo que antes me costaba mucho. He entendido que guardarme las cosas me hacía más daño que decirlas, y gracias a este proceso también he notado una gran mejoría en mi salud. Es una profesional increíble, cercana y muy implicada ❤️"

S
Sara A.Reseña en Google
★★★★★

"Desde el primer día, mi experiencia con Silvia ha sido excelente. Agradezco profundamente su trato en cada sesión: siempre atenta, empática y comprometida."

C
Carla D.Reseña en Google
★★★★★

"Silvia es una persona muy empática y amable que te hace sentir cómoda desde el primer momento, me ayudó mucho y me proporcionó las herramientas necesarias para saber cómo manejar ciertas situaciones. Una profesional 10."

N
Noemí R.Reseña en Google
★★★★★

"Hace ya más de un año de mi primera sesión con Silvia y no puedo estar más agradecida, por su profesionalidad y cercanía. Siempre me he sentido muy cómoda, sabe cómo escuchar y ofrecer las reflexiones más acertadas en cada sesión."

M
May G.Reseña en Google
★★★★★

"Solo tengo palabras de agradecimiento. Excelente profesional. Me he sentido escuchada y acompañada en todo momento. Sus herramientas y orientación me han ayudado mucho en mi proceso personal. La recomiendo totalmente."

Z
Zuleyma Á.Reseña en Google
★★★★★

"Encantado con el servicio. Silvia ha sido muy profesional y juntos hemos logrado muy buenos resultados en muy poco tiempo."

J
Juan R.Reseña en Google
★★★★★

"Con Silvia he encontrado un espacio seguro donde realmente puedo ser yo misma. Gracias a su acompañamiento he logrado superar muchas cosas que antes me parecían imposibles…"

P
Paula E.Reseña en Google

Reseñas reales de pacientes publicadas en Google

El espacio · contacto

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Un gabinete cálido y acogedor en Santa Cruz de Tenerife, pensado para que te sientas segura desde el primer momento. Y si lo prefieres, también nos vemos online.

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Teléfono680 83 50 15
DirecciónUrbanización Los MoriscosCalle Dos Moriscos S/N · 38110 · Santa Cruz de Tenerife
ModalidadPresencial y onlineSesiones de 45 minutos