Un recorrido personal hacia tu bienestar
Soy Silvia Gil Delgado, psicóloga general sanitaria. Acompaño a las personas a reconectar con su mente y su cuerpo desde un enfoque práctico, cercano y basado en la evidencia.
Mi enfoque: soluciones eficaces y personalizadas
A lo largo de mi carrera he buscado herramientas que generen resultados reales en el menor tiempo posible. Esto me llevó a especializarme en Terapia Breve Estratégica, un método que se centra en identificar y resolver conflictos de manera práctica y eficiente, promoviendo cambios concretos y sostenibles.
Esa comprensión me motivó a formarme en Nutrición y Dietética. La salud emocional y física van de la mano, y por eso abordo tanto los aspectos psicológicos como los alimentarios, especialmente en casos de Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), problemas de autoestima, estrés y cualquier síntoma que afecte al bienestar general.
La psicología, en su esencia, es un camino de autoconocimiento, cambio y equilibrio. Desde la Terapia Breve Estratégica acompaño en procesos de ansiedad, estrés, autoestima, dificultades relacionales o bloqueos emocionales, ayudando a cada persona a descubrir sus recursos internos y avanzar hacia una vida más libre y consciente.
También formalicé mi formación en Psicooncología, donde acompaño a pacientes oncológicos y a sus familias, ofreciendo un espacio de comprensión, apoyo y fortaleza emocional en un proceso que impacta profundamente en la vida.
Titulación y especialización
Una base académica sólida al servicio de tu proceso, que combina psicología, psicoterapia estratégica y nutrición.
Grado en Psicología
Máster en Psicología General Sanitaria
Máster en Psicoterapia Breve Estratégica
Máster en Nutrición Humana y Dietética
Máster en Psicooncología
Curso especializado en Hipnosis Estratégica
Curso especializado en Niños y Adolescentes
Curso experto en Psiconutrición
Curso experto en Imagen Corporal
Reconectar contigo mismo/a
Quiero ayudarte a escuchar las necesidades de tu mente y tu cuerpo para construir, juntos, una relación más sana y respetuosa con tus emociones y pensamientos. Te ofrezco un espacio seguro donde explorar tus inquietudes y superar obstáculos.
¿Cómo puedo ayudarte?
Tres formas de trabajar juntos hacia una vida más libre, consciente y auténtica.
Bienestar emocional y físico
Integramos el cuidado de tu mente y tu cuerpo para alcanzar un equilibrio pleno y duradero.
Tu relación con la comida
Desde la Psiconutrición aprenderás a escucharte y a construir hábitos conscientes, desde la aceptación y sin culpa.
Superar bloqueos y conflictos
Encontramos estrategias efectivas para gestionar tus barreras y avanzar hacia una vida más libre y auténtica.